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Collagene
18 01 2024

Il collagene è una componente fondamentale della pelle ed è essenziale per il costante rinnovamento cellulare. In particolare, è una proteina resistente ed elastica che si dispone in maniera diffusa nel derma (lo strato cutaneo più profondo) per dargli sostegno.

La produzione naturale di collagene, però, non è costante negli anni, infatti già dai 25 anni di età la quantità di proteina naturalmente sintetizzata diminuisce ed è oltre i 50 anni che si osservano segni più evidenti della scarsità di collagene.

 Il collagene è un integratore ricco di aminoacidi che svolgono un ruolo importante nella costruzione della cartilagine articolare e fornisce supporto per la crescita e la riparazione del tessuto cartilagineo.

In base al tessuto in cui è prodotto, il collagene viene distinto in:

  • collagene di tipo 1;
  • collagene di tipo 2;
  • collagene di tipo 3.


il collagene di tipo 1 è quello che si trova principalmente a livello delle ossa.

Le fibre di collagene garantiscono al tessuto connettivo resistenza alla tensione e allo stiramento.

Di conseguenza, quando il nostro corpo sintetizza quantità adeguate di questa proteina, non solo la pelle appare tonica, ma anche la funzionalità di ossa e articolazioni migliora, risultando più efficiente.

Al contrario, un deficit di collagene determina cambiamenti visibili sulla pelle tra cui la perdita di tonicità e la formazione di rughe permanenti, e soprattutto modifiche interne al corpo a carico di ossa, tendini e cartilagini.

Alcuni studi hanno suggerito che le malattie autoimmuni come l'artrite reumatoide possono essere trattate prendendo un antigene estraneo (una sostanza che fa reagire il sistema immunitario ad esso) per bocca, che potrebbe smorzare la reazione del sistema immunitario. Questo si chiama "tolleranza orale". L'assunzione di collagene per via orale può introdurre alcune sostanze chimiche che aiutano a diminuire l'infiammazione delle articolazioni nel corpo e creare tolleranza orale a questi antigeni, riducendo gli effetti dell'artrite infiammatoria.

Oltre a seguire una dieta ricca di alimenti che lo contengono (tacchino, salmone, tuorlo, olio di germe di grano, semi oleosi, patate, pomodori, peperoni rossi), si può assumere il collagene come bevanda o compressa o integratore. Il collagene liquido, da bere, è un collagene che viene processato in modo da ottenere frammenti che possono essere digeriti molto più agevolmente dallo stomaco e quindi assorbiti in modo più efficace dall’organismo. Il collagene assorbito viene poi utilizzato per ricostruire le fibre del corpo e migliorare lo stato della pelle.

È possibile quindi ricorrere al collagene da bere, che funziona nella misura in cui lo si assume con costanza.

Oltre a seguire una dieta ricca di alimenti che lo contengono (tacchino, salmone, tuorlo, olio di germe di grano, semi oleosi, patate, pomodori, peperoni rossi), si può assumere il collagene come bevanda o compressa o integratore. Il collagene liquido, da bere, è un collagene che viene processato in modo da ottenere frammenti che possono essere digeriti molto più agevolmente dallo stomaco e quindi assorbiti in modo più efficace dall’organismo. Il collagene assorbito viene poi utilizzato per ricostruire le fibre del corpo e migliorare lo stato della pelle.

È possibile quindi ricorrere al collagene da bere, che funziona nella misura in cui lo si assume con costanza.

Ricordiamo, infine, che contestualmente al collagene da bere, è consigliabile l’applicazione diretta sulla pelle del viso di cosmetici contenenti collagene per un’azione più concentrata e mirata in grado di migliorare tono ed elasticità.

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