Anno nuovo e buoni propositi

Il 2022 è finalmente alle porte e tutti noi desideriamo salutare quest’ anno trascorso e aprire un nuovo capitolo migliore. Fine dicembre è il momento ideale per fare il punto della situazione e stilare la lista dei buoni propositi per iniziare il nuovo anno con la giusta motivazione!

Prima di scrivere o determinare quali saranno i tuoi buoni propositi per il nuovo anno, è importante seguire alcune raccomandazioni: Invece di scrivere “voglio dimagrire “, scrivi nel tuo elenco qualcosa di più concreto: “fare jogging per 15 minuti ogni sera”.

Questo ti farà ottenere lo stesso risultato, ma lo sforzo psicologico sarà minore, poiché la tua mente lo vedrà come qualcosa di più facile da realizzare e non perderai la motivazione.

Incoraggiati a cambiare, a diventare una persona migliore o un lavoratore più felice, con questa lista di risoluzioni per il nuovo anno:

1. Ridere di più.
2. Essere più solidale.
3. Essere più puntuale.
4. Mangiare più sano.
5. Fare più esercizio.
6. Imparare una nuova lingua.
7. Essere più disciplinati.
8. Leggere altri libri.
9. Lasciare perdere le scuse.

• Passare più tempo con la famiglia.
• Smettere una cattiva abitudine come il fumo o il bere eccessivo (o entrambi).
• Essere grati ogni giorno.

Ovviamente questi sono solo i nostri spunti, siamo certi che tu saprai ampliare la tua lista in base alle tue necessità e ai tuoi desideri: concediti di realizzarli!