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I probiotici sono batteri che riescono a raggiungere l’intestino e a stimolare il ripristino dell’equilibrio del microbiota intestinale, facente parte, a sua volta, del microbiota umano, ovvero di quell’insieme di batteri buoni che aiutano il corpo a restare in salute. Il microbiota intestinale, nello specifico, è la colonia di batteri probiotici più numerosa presente nel nostro corpo. Integrare la dieta con probiotici, oltre che nel quotidiano, per tenersi in forma, può essere fondamentale